O que fazer em meio ao desespero?

Nada muito complicado! Veja algumas dicas para superar o desespero:

- Tente identificar o que é resultado de suas emoções agitadas e o que é a verdade. Separe uma coisa da outra. Provavelmente, está tudo misturado, gerando uma confusão tremenda.

- Atente-se aos seus medos, pois, nos momentos de desespero, eles se tornam muito maiores do que na verdade são. Tente discernir qual medo é real e qual é fruto da confusão, produzido pelo próprio desespero no qual você se encontra.

- Reveja suas metas! Agora, elas precisam valer de verdade!

- Se não conseguir fazer o que está sugerido aqui, busque ajuda! É fundamental que você não fique sozinho. Por: Ricardo Sá