Nada muito complicado! Veja algumas dicas para superar o desespero:
- Tente identificar o que é resultado de suas emoções agitadas e o que é a verdade. Separe uma coisa da outra. Provavelmente, está tudo misturado, gerando uma confusão tremenda.
- Atente-se aos seus medos, pois, nos momentos de desespero, eles se tornam muito maiores do que na verdade são. Tente discernir qual medo é real e qual é fruto da confusão, produzido pelo próprio desespero no qual você se encontra.
- Reveja suas metas! Agora, elas precisam valer de verdade!
- Se não conseguir fazer o que está sugerido aqui, busque ajuda! É fundamental que você não fique sozinho. Por: Ricardo Sá
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