Nova forma de combater o estresse?

Fonte: google.com

Muitos sinais de estresse estão relacionados ao tempo! Essa doença aparece quando já não temos mais tempo para resolver tudo o que precisa ser feito e corremos contra o relógio para deixar tudo em dia, mas mesmo assim não damos conta. 
Dessa forma, deixamos sempre para depois, por exemplo – por causa da falta de tempo –, a atividade esportiva que, já sabemos, ajudaria bastante. Então, o tempo começa a ser um ingrediente superimportante nessa história toda.
Exatamente por isso, fazer escolhas torna-se profundamente importante na busca do "desestresse" de que necessitamos.
Comece, então, a meditar sobre as opções que tem feito; depois, procure focar em outras importantes situações, pois são as "suas escolhas" que farão a diferença. Texto: Ricardo Sá